MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Kastelik Mariusz	Sezonów startowych	4	2013-2016	100 km
Oświęcim-Brzezinka-Brzeszcze	Zarejestrowanych startów	23	rekordowo: 2015 (40)	42.195 km
Brzezinka Team	Kilometrów w startach	193.194	rekordowo: 2015 (129)	21.097 km	01:49:19 Żywiec (2015)
ur. 1981-05-02	Czas na zawodach (brutto)	15:44:9	rekordowo: 10:41:21 (2015)	10 km	00:45:05 Tychy (2015)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km	00:21:06 Chrzanów (2015)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób					1		1				2
100-999 osób					1		4		6		11
10-99 osób									10		10
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM					2		5		16		23
RAZEM					2		5		16		23
Nie wpisano wyniku			5		4		18		24		51

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2016.10.23	Tychy	XXVI Perła Paprocan	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.06.25	Bielsko-Biała	II Otwarte Mistrzostwa Biel...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.06.05	Trzebinia	Puszcza Run	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.05.29	Bielsko Biała	24. Bieg Fiata	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2016.05.22	Zagórze k.Chrzanowa	Bukowica Run	?	?	---	?/?	POL GEO.	10-99
	2016.05.21	Wadowice	II Bieg Wadowicki	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.05.21	Andrychów k.Krakowa	Beskidzki Topór	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2016.05.15	Kraków	15. PZU Cracovia Maraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2016.05.08	Bielsko-Biała	20. Bieg Magurki	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.05.07	Skawina	XIV Bieg Skawiński	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2016.04.24	Cieszyn	8. Cieszyński FORTUNA Bieg	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2016.04.23	Klucze	Pustynny Bieg Śmierci	?	?	---	?/?	POL	?
	2016.04.17	Skała	IV Perły Małopolski - Ojcow...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.04.16	Katowice - Siemianow...	XXIII Bieg Uliczny im. Wojc...	10	00:42:52	4:17/km	163/1076 56/? 163/?	POL	1000+
	2016.04.10	Dąbrowa Górnicza	IX Półmaraton Dąbrowski Arc...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2016.04.03	Tychy	XXV Perła Paprocan	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.04.03	Dębno	43 Maraton Dębno	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2016.04.02	Oświęcim	XI Sztafeta Papieska	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2016.03.20	Żywiec	XVII Półmaraton Dookoła Jez...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2016.03.05	Brzeszcze	VI Bieg o Złote Gacie	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.02.28	Oświęcim	III Zimowe Grand Prix Oświę...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2016.02.06	Rajcza	Wilcze Gronie	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.01.31	Oświęcim	III Zimowe Grand Prix Oświę...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2016.01.24	Tychy	Bieg charytatywny dla Miłos...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.01.24	Orzesze	II Zimowy Bieg Orzeski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.01.17	Oświęcim	III Zimowe Grand Prix Oświę...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2016.01.10	Bieruń	2 Bieruński Bieg Utopca	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2015.12.06	Rybnik	XI Bieg Barbórkowy Rybnik 2...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.12.06	Kraków	IV Grand Prix Krakowa	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.11.14	Wisła	Górska Przygoda - Edycja II	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.11.11	Oświęcim	Jedenastka na 11 Listopada	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.11.07	Ustroń	XXVI Bieg Legionów	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.10.24	Kraków	2. PZU Cracovia Półmaraton ...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2015.10.18	Tychy	XXIV Perła Paprocan	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2015.10.17	Osiek	Bieg na Molo	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.10.11	Trzebinia	CHECHŁO RUN 2015	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.10.03	Zawoja	Memoriał Wojtka Kozuba	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.09.26	Brzeszcze	V Bieg Uliczny na 15 km	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2015.09.20	Tychy	IV Tyski Półmaraton	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.09.06	Kobiór	2. Kobiórski Bieg Bez Celu	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.08.29	Jaworzno	20. Międzynarodowy Bieg Uli...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.08.16	Brenna	3. Bieg o Breńskie Kierpce	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.08.15	Oświęcim	Biegać jest Bosko	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.07.11	Świerczyniec	I Świerczyniecki Bieg Ulicz...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.06.27	Międzybrodzie Żywiec...	XVII Międzynarodowy Bieg Gó...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.06.20	Oświęcim	Bieg Uliczny Tolerancja na ...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.06.07	Pszczyna	IV Bieg Pszczyński o puchar...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.05.31	Kozy	XIII Bieg Górski Na Hrobacz...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.05.24	Trzebinia	Puszcza Run 2015	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.05.23	Oświęcim	IV Zielona Dycha i Piątka P...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.05.09	Skawina	XIII Międzynarodowy Bieg Sk...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2015.04.26	Cieszyn	7. Cieszyński FORTUNA Bieg	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2015.04.18	Chrzanów	parkrun Chrzanów	5	00:21:06	4:13/km	?/?	POL	10-99
	2015.04.11	Chrzanów	parkrun Chrzanów	5	00:21:36	4:19/km	7/56	POL	10-99
	2015.03.29	Żywiec	XVI Półmaraton Dookoła Jezi...	21.097	01:49:19	5:11/km	903/1849	POL	1000+
	2015.03.22	Tychy	XXIII Perła Paprocan	21.097	02:01:50	5:46/km	237/393	POL	100-999
	2015.03.21	Chrzanów	parkrun Chrzanów	5	00:21:41	4:20/km	8/53	POL	10-99
	2015.03.14	Brzeszcze	V Bieg o Złote Gacie	10	00:46:23	4:38/km	122/317	POL	100-999
	2015.03.08	Tychy	V Bieg Pawła Lorensa	10	00:45:05	4:31/km	107/329	POL	100-999
	2015.02.28	Chrzanów	parkrun	5	00:24:15	4:51/km	16/39	POL	10-99
	2015.02.28	Oświęcim	Biegniemy po nowe płuca dla...	5	00:21:30	4:18/km	33/184	POL	100-999
	2015.02.21	Chrzanów	parkrun	5	00:22:37	4:31/km	12/49	POL	10-99
	2015.02.14	Chrzanów	parkrun	5	00:23:26	4:41/km	10/50	POL	10-99
	2015.02.07	Chrzanów	parkrun	5	00:22:55	4:35/km	18/56	POL	10-99
	2015.01.31	Chrzanów	parkrun	5	00:23:17	4:39/km	5/45	POL	10-99
	2015.01.24	Chrzanów	parkrun	5	00:23:39	4:44/km	32/93	POL	10-99
	2015.01.11	Bieruń	1. Bieruński Bieg Utopca	17	01:32:42	5:27/km	150/285 65/117 ?/?	POL	100-999

	2014.12.13	Oświęcim	Grand Prix Oświęcimia	8	00:34:57	4:22/km	21/37	POL	10-99
	2014.12.07	Rybnik	X Bieg Barbórkowy	10	00:46:59	4:42/km	262/592	POL	100-999
	2014.11.11	Oświęcim	11 na Jedenastego Listopada	11	00:53:22	4:51/km	120/299	POL	100-999
	2014.06.28	Oświęcim	Bieg Uliczny Tolerancja na ...	5	00:22:42	4:32/km	39/130	POL	100-999
	2014.06.15	Pszczyna	III Bieg Pszczyński o pucha...	10	00:51:57	5:12/km	494/735	POL	100-999
	2014.05.24	Oświęcim	Zielona Dycha	5	00:26:12	5:14/km	58/145	POL	100-999

	2013.06.29	Oświęcim	Bieg Uliczny Tolerancja na ...	5	00:23:47	4:45/km	97/154	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

07:13

07:12

06:40

06:17

05:53

00:04

23:56

23:19

22:55

22:54

22:43

22:37

22:33

22:29

22:23

21:57

| Redakcja | Reklama | Regulamin |